چطور از اینستاگرام بکاپ بگیریم؟
فرض کن پیجت هک بشه یا به دلایلی مجبور بشی اکانتتو حذف کنی — همه پست‌ها، استوری‌ها، دایرکت‌ها و کامنت‌هات از بین می‌رن.
برای اینکه همیشه یه نسخه از اطلاعاتت داشته باشی، باید بکاپ از اینستاگرام بگیری. تو این آموزش، قدم‌به‌قدم یاد می‌گیری چطور تمام دیتاهای پیجتو دانلود و ذخیره کنی.
📥 روش اول: بکاپ گرفتن از طریق خود اینستاگرام (موبایل یا کامپیوتر)
اینستاگرام بهت اجازه می‌ده یه فایل کامل از اطلاعاتت بگیری، شامل:
-
عکس‌ها
-
ویدیوها
-
استوری‌ها
-
دایرکت‌ها
-
تنظیمات اکانت و لایک‌ها
چطور از اینستاگرام بکاپ بگیریم؟ در گوشی اندروید یا آیفون:
-
وارد اینستاگرام شو و به پروفایل برو
-
روی سه‌خط بالا بزن > Settings and Privacy
-
برو به Your information and permissions > Download your information
-
ایمیلت رو وارد کن و گزینه Request download رو بزن
-
رمز اکانت رو وارد کن و تأیید کن
📌 حداکثر تا ۴۸ ساعت یه ایمیل از اینستاگرام میاد با لینک دانلود اطلاعاتت
مراحل در نسخه مرورگر (دسکتاپ):
-
وارد instagram.com شو و لاگین کن
-
از بالا روی پروفایلت کلیک کن > Settings
-
از منوی سمت چپ برو به Privacy and security
-
قسمت Data download رو پیدا کن
-
روی Request download بزن
-
ایمیلت رو وارد کن و تأیید کن
فایل بکاپ شامل چی می‌شه؟
-
تمام عکس‌ها و ویدیوهایی که پست کردی
-
پیام‌های دایرکت (text و تصویر)
-
استوری‌های آرشیو
-
لیست فالوورها، فالوئینگ‌ها، لایک‌ها و کامنت‌ها
-
تنظیمات اکانت و اطلاعات بیوگرافی
📂 فایل نهایی به فرمت .zip هست و وقتی بازش کنی، پوشه‌بندی منظمی داره.
سوالات متداول چطور از اینستاگرام بکاپ بگیریم؟
آیا می‌تونم فقط از چت‌ها یا عکس‌ها بکاپ بگیرم؟
خیر، اینستاگرام همه اطلاعات رو باهم می‌ده. اما بعد از دانلود می‌تونی بخش موردنظرتو نگه‌داری.
هر چند وقت یه بار بکاپ بگیرم؟
اگه فعالیت زیاد داری، ماهی یک‌بار یا هر بار که پست مهم می‌ذاری.
بکاپ‌گیری باعث پاک شدن چیزی می‌شه؟
نه. فقط یه نسخه از دیتای فعلی بهت می‌ده. هیچ‌چیز حذف نمی‌شه.
